Frase para um Domingo

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Metronomices

Conhecem aquele objecto que serve para não perder o ritmo na música? Pois bem, a evolução pessoal é como o metrónomo. No início estamos lá em cima, tudo abana, os altos e baixos são muitos e exasperamos por uma estabilidade. Quando já nos entendemos melhor, os altos e baixos têm uma amplitude menor e o ponteiro abana menos. Encontramos o nosso ritmo na vida. Onde estamos nós neste metrónomo? E as diferentes áreas da nossa vida, certamente que estarão em sítios diferentes do pêndulo. Quais são as que mexem mais e quais são as mais estáveis? E será que existem mudanças? Será a nossa vida demasiado metronómica?

De facto, olhando para um metrónomo em funcionamento, é fácil fazer a correlação com os movimentos da vida. O que acredito é que, nesta longa caminhada, nada volta a ser como no topo, em que as amplitudes nos deixam devastados.

Também podemos olhar para o metrónomo e reflectir sobre o que queremos ampliar na nossa vida. O que é que tem sido insuficiente e precisa expandir? E que lado nosso necessita de mais paz e de menos abanões? Entender o nosso ritmo de vida é um passo para maiores entendimentos e uma ponte para novos caminhos. Resta saber qual o ritmo do passo.

Imagem: http://ipemsp.wordpress.com/2010/11/01/para-nao-perder-o-ritmo-micrometro/

Psicologia instantânea - parte 2

No seguimento do post anterior, sobre psicologia instantânea, cabe-me acrescentar que é uma pena que não existam comprimidos mágicos. De facto, numa sociedade a 100 à hora, onde se quer tudo para ontem e com uma perfeição imaculada, nada como um comprimido para a insónia, outro para a diminuição da libido e outro para uma pequena depressão. Um comprimido all-in-one era a descoberta do século. Este all-in-one seria tão bom que mal caísse no estômago iria perguntar "o que precisas?". Se fosse para estar bem-disposto soltava umas florzinhas, se fosse para dar sono, uns carneirinhos. Se virem unicórnios, foi porque pediram para delirar.

Todos querem pressa. Querem fazer terapia: "então quanto tempo vai durar? Como não sabem! Uma vez por semana durante sabe-se-lá-quanto-tempo?? Inadmissível. Eu não tenho tanto tempo para olhar para mim e para as minhas fragilidades, tenham dó! Não há um exercício que eu possa fazer, ou melhor, um comprimido para tomar?"

Não. Não há nada disso. Lamentamos! Mas percebam que passaram 30, 40, 50 anos de uma determinada forma, a construir aquilo que são hoje, com tudo aquilo que viveram, com o acumular de tantas coisas que hoje vos caracterizam... Sim, é preciso tempo para ir descascando as camadas que foram vestindo desde que nasceram. É preciso olhar, pensar, ver, sentir, agir... Reestruturar, reconstruir... É como uma casa a precisar de muitas, muitas obras. Preferem um arranjo superficial de 2 dias ou ir até às fundações?

Claro que também há a parte da responsabilização. Pois, não existem super homens que chegam no ar para nos salvar e levar para o lúdico mundo da felicidade eterna. Não existe um livro que nos vai dar a frase certa, qual ponte que atravessamos para chegar a um outro lado completamente diferente. Um livro mudou a sua vida? Parabéns, você é uma raridade! Perguntar ao exterior como nos resolvemos é o mesmo que nos sentarmos para fazer um exame e perguntar ao professor quais são as respostas. Primeiro: ele não as vai dar. Segundo, se as der, são as dele...

Nota: Nesta perspectiva, o café fica em grão, ainda menos instantâneo que o anterior...

Imagem: http://www.colegioweb.com.br/saude/beneficios-do-cafe-para-a-saude.html

Psicologia instantânea

Infelizmente e para muitas pessoas, o café não é psicologia suficiente. Nem algumas dicas mais indirectas, é certo, chegam para a pessoa em questão "acordar". Podemos até pensar, não é nosso dever, não está na nossa mão. E sim, na maior parte das vezes não está. Cada pessoa tem o seu processo e demora o seu tempo a destapar os olhos. E depois mais um tanto a tirar as palas. E mais um tanto a perceber que tem visão periférica. E outro tanto para perceber que tem um pescoço. E magia, consegue ter uma visão completa. O problema é se, depois disto tudo, a pessoa insiste em manter os olhos fechados.

No entanto, o meu problema não é só o de respeitar o tempo dos outros. My bad. Mas não sou Buda e estou em eterna aprendizagem. Tenho o problema de ter alguma sinceridade. E principalmente, de fazer as coisas com sinceridade. E quando pensamos que as pessoas à nossa volta o vão apreciar, vemos que preferem viver na ilusão, na mentira. As pessoas preferem o cinismo. Preferem que seja dito um "gosto muito de ti" disfarçado, do que um "não acho que temos muito a ver um com o outro". A maior parte das pessoas à nossa volta não está preparada para a realidade de sentimentos de cada um de nós. A sociedade e a educação ensinou-nos a deixar isso para nós e principalmente a direccionar aquilo que pensamos de cada um para aquelas conversas de beira de esquina em que, como numa purga, vomitamos indecências sobre várias indigestões da nossa vida. Mas, melhor que isso é, com conta-peso-e-medida, ser honesto. o problema é que ser honesto também dá a volta ao estômago e aí não temos outra solução que não seja a de tomar um Kompensan...

Portanto, isto vem contradizer aquilo que eu pensava sobre o crescimento: que acabavam os dramas. Não terminam, de modo algum, apenas mudam de forma porque muitos de nós não deixámos de ser adolescentes... E pior do que isto é poderem pensar: "aconteceu um evento que a fez escrever este texto". Não, têm vindo a acontecer muitos destes eventos, e com várias pessoas. É assim o universo, a vida, a energia, como lhe quiserem chamar. A minha maior conclusão é que Eu não posso deixar de ser Eu. Poderei sim, amenizar a minha forma de lidar com as pessoas, adaptar-me, flexibilizar-me. Isso é crescer.

Imagem: fonte desconhecida

Love myself

Existem frases que parecem clichés, mas esta é bem verdade: para amarmos a pessoa ao nosso lado, temos de nos amar a nós mesmos.

Imagem: http://weheartit.com/AnitaHeeeeeeeeey

Crescer é ficar confortável

Dou por mim a fazer coisas de forma diferente. Pode parecer estranho, mas este conceito surgiu quando hoje quis ir à casa-de-banho num centro comercial. Pensei: caramba, agora quando quero ir à casa-de-banho, vou logo. Antigamente se fosse preciso passava um concerto inteiro em pé, aflita para não perder tempo nem espaço.

Também na praia vejo as diferenças. Quando era pequena não existiam protectores e quando me tornei adolescente, apesar de já existirem, não era algo que alguém levava para a praia. Nem o chapéu. Ou um lanche reforçado. Ou o produto para o cabelo para usar depois daquele mergulho calmo no mar. Não. Naquela altura interessava ir, não interessava muito o desconforto da pele no final do dia. Também não importava muito ter fome durante mais uma ou outra hora, comia-se depois. Um gelado talvez! Areia? Ia toda para casa, qual quê agora ir passar por água doce. Aliás, nem existiam duches nas praias. Nem casas-de-banho.

Acredito que crescer nos torna mais sábios e isso implica procurar o conforto. Dormir mais, beber mais água ou tisanas especiais. Explorar os cremes, os protectores e os hidratantes. Procurar o calor quando temos frio e procurar o frio quando temos calor. Já não saimos de mini-saia no Inverno. Já não queremos morrer de calor enquanto assamos ao sol na praia. Não queremos ficar desconfortáveis. Crescer traz outra necessidade suprema: o conforto. Levamos a cadeirinha para a praia e sabe bem encontrar uma sombra e beber uma água fresca. E sabe bem ir com calma a uma casa-de-banho, sem risinhos de correrias porque senão...

Imagem: http://thefuturebuzz.com/2009/03/09/inspirational-images/

Flores!

Eu até ia bem, metido na minha vida, quando ouvi, assim de fininho, "Hey! Já cheiraste as flores hoje?" Mas quais flores?? - resmunguei comigo mesmo. Neste chão cinza que só falta é chorar, querem flores aonde? Devem pensar que só porque existem uns canteiros mal regados na cidade que isso faz um jardim! Não faz não! "Já cheiraste as flores?" Mau! Malvada voz... Não vê que não existem flores aqui!!!!

Imagem: http://www.123rf.com/photo_2319778_an-enchanted-man-with-flowers-inside-his-head.html