Ingredientes:- 1 saco de boxe;
- 1 par de luvas de boxe;
- 1 pitada de respiração, q.b.;
- O peso do corpo em postura (bem medido);
- 1 colher de chá de resignação.
Começamos por pendurar o saco de boxe no tecto, bem direitinho e deixamos repousar durante 10 minutos. Enquanto isso, coloque as luvas de boxe nas mãos respectivas e posicione o corpo, bem pesado, em postura de ataque e em frente ao saco de boxe. Pegue na pitada de respiração e faça longas e profundas inspirações, bem até ao fundo do forno; retire, expirando longamente. Quando o saco de boxe já estiver bem marinado, bata-lhe energeticamente até que as suas mãos fiquem mais amassadas do que claras em castelo. Por fim, decore a gosto, espalhando uma colher de chá de resignação pelo prato. Está pronto a servir, bom proveito!
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